🍷 간 건강, 망가지는 건 한순간입니다 “술만 줄이면 괜찮겠지?”“나는 기름진 음식 별로 안 먹는데?” 이렇게 생각하는 사람들이 많아요.하지만 간 건강을 해치는 음식은 술 말고도 엄청 많습니다.더 무서운 건, 우리가 아무렇지도 않게 매일 먹는 것들이 간을 망가뜨리고 있다는 거죠.오늘 간 건강을 진짜로 지키고 싶다면 반드시 피해야 할 음식 5가지를 정리해봤어요.지금 여러분의 식단을 점검해 보세요. ❌ 1. 프랜차이즈 햄버거, 감자튀김 (트랜스지방 덩어리)햄버거, 감자튀김, 치킨 같은 튀긴 음식을 자주 먹으면 간이 지방을 제대로 처리하지 못해 쌓이기 시작합니다.결과? 지방간 → 간염 → 간경화까지 이어질 수 있죠.👎 특히 조심해야 할 것:- 패스트푸드, 인스턴트 튀김류 (기름을 반복 사용해서 산화됨)- ..
